您的肌膚有時會受到日常生活的虐待，肌膚會出現刺痛、緊繃甚至潮紅。這些不愉快的感覺經常反復，您正在尋找解決方案，以獲得更多的舒適感...但不一定必然如此！以下是我們為舒緩敏感肌膚而提供的實用建議，可長期借鑒。
水是肌膚護理程式中不可或缺的一部分。因此，您應該注意每天用來煥新或清潔敏感肌膚的水的品質。應盡可能避免使用自來水，因為自來水可能含有大量的鈣和氯，會讓肌膚過敏和受刺激。理想的解決辦法是用抗敏活泉水代替，完成對肌膚的清潔。其天然成分柔軟而舒緩，完全適合敏感肌膚。抗敏活泉水是真正的日常盟友，可以用噴霧沖洗肌膚、定妝（是的，很有效）或者浸泡敷料來緩解刺激症狀。
為了確保您使用的是適合您的肌膚的護膚品，尋找專門為敏感肌膚訂製的極簡配方。「極簡配方」並不意味著「無效的產品」，-恰恰相反。清潔、保濕、舒緩敏感不適...每種適合敏感肌膚的護膚品都是由精心挑選的成分組成，以完成特定使命，因此更加有效。
潔面是敏感肌膚護理的一個關鍵步驟。以下是一些簡單有效的溫和潔面技巧，尊重肌膚的敏感性。
敏感肌膚很可能在最輕微的摩擦下出現反叛。為了防止刺激，您可以沿用一些簡單的習慣。例如，在擦乾肌膚時，我們建議您避免揉搓，而是輕輕拍打。如果您的肌膚非常敏感，在使用護膚品時要輕柔，在臉部和頸部用指尖輕拍或撫平，在身體上用整個手掌表面大面積撫平。一定要注意避免用指尖快速揉搓，這樣會增加肌膚的敏感性。
專業建議
從乾性肌膚到油性肌膚，所有類型的肌膚都需要每天保濕，以加強其防禦能力。清爽的乳液，豐富的面霜，保濕的面膜...在任何情況下，您都應該選擇適合您的肌膚類型的保濕產品，以持久地補充水分，並限制緊繃或刺痛等不適的風險。
Eau Thermale Avène產品，旨在舒緩最需要悉心呵護的肌膚類型。
