有了良好的日常習慣，就有可能預防和減少濕疹的症狀。怎麼做？每天都要對皮膚進行保濕，即使您沒有任何皮膚病變。在接觸性濕疹的情況下，輕輕、持續地保護您的皮膚，限制接觸過敏原引起的炎症。您的肌膚屏障得到加強，刺激性物質不能再削弱您的肌膚。您可以和痕癢說再見了！保持水合也能減少水分流失和細胞間脂質的缺乏，這在異位性濕疹中非常常見：皮膚乾燥減少，發作的時間間隔延長。
保濕規則
建議在淋浴和擦乾後使用保濕潤膚乳：您的皮膚仍會因水分而略微軟化，潤膚膏會更容易在皮膚上暈開。
在異位性濕疹和接觸性濕疹發作期間，您的皮膚科醫生可能會開出處方。
異位性濕疹也可能開具處方。
日常保濕可以緩解病情，減少藥物使用和與濕疹有關的焦慮。
理想情況下，應該每天至少塗抹一次潤膚乳。相信自己：您瞭解自己的皮膚，知道它何時需要保濕。異位性濕疹的關鍵是要定期進行這些溫和的流程，以減少治療的頻率和使用。除了深層滋潤皮膚外，潤膚乳還能減少對皮膚皮質激素的需求。最後，因擔心疾病發作而產生的壓力水準，有時甚至是社交上的尷尬也會減少。
盡可能地保護自己不受濕疹影響。
