濕疹、銀屑病：與疾病共處 無論您是患者還是親屬，您都知道與濕疹或銀屑病共處會有多大的限制。定期發作，長期治療...這可能非常令人沮喪。這很自然。但有幾個解決方案可供您選擇。以下有一些貼士。
濕疹和銀屑病是兩種慢性炎症性疾病。但究竟什麼是慢性病？慢性病意味著長期和漸進。但這還不是全部。它需要定期監測和治療。最後，它的影響超出了健康的嚴格界限。濕疹和銀屑病通常被認為是良性的，但對患者的日常生活有很大影響。
您甚至不敢再和朋友出去玩，也不敢做運動了嗎？別擔心，不一定必然如此。我們的目標是幫助您與疾病共處，並成為您護理的積極參與者。
當病變影響到身體的可見部位時，害怕別人的注視，希望將自己孤立起來。夜間痕癢，導致頻繁夜醒和持續疲勞。給予建議的親人，可能會很尷尬，從而引起衝突。自信心的喪失...
結束這些情況是可能的。透過遵循正確的治療方法來改善肌膚外觀，透過採取正確的潔膚和保濕做法來減少痕癢，以及透過與正確的人交談，完全有可能克服這些艱難困苦。
我們日常處理濕疹和銀屑病的技巧。
成年人與濕疹和銀屑病共處
兒童與濕疹和銀屑病共處
我們所處的社會，外表很重要。當您看到自己的身體受到影響時，就會更加難以忍受。
學會在一種情況下生活，首先是要接受它。每天與濕疹或銀屑病共處，有時意味著必須面對其他人的觀點和他們先入為主的想法。不，這兩種疾病並不傳染，也不是心理疾病。是的，沒有治療方法，但可以治療。最重要的是，您並不孤單。銀屑病影響2%的人口，異位性濕疹影響4%的人口。
所以您不應該感到羞愧或害怕。它不應該妨礙您生活、外出、運動和享受。存在簡單的解決方案，可以拋開壓力，重拾自信。
成年人：與濕疹和銀屑病共處
兒童：與濕疹和銀屑病共處
就像您學會閱讀或計算一樣，您可以學會與您的皮膚狀況共處。您如何才能做到呢？我們在Avène活泉水療護理中心的健康教育工作坊可以幫助您。讓您瞭解這種疾病意味著幫助您向您周圍的人、向您的同學解釋這種疾病；意味著更好地照顧它，選擇正確的潤膚乳並正確使用；意味著教您的孩子每天管理和治療痕癢...
我們的工作坊也是與水療患者交流的時刻，這些人與您有相同的經歷。這可以讓您退一步，重拾自信...
一個良好的治療方法可以促進其有效性。但是，雖然日復一日地重複，但並不總是容易遵循。這很正常，因為這是一項額外的心理負擔。向醫生自由表達您的失望和疲憊感，以便找到最適合您的解決方案。
許多患者問是否可以鍛煉。當然可以。體育活動是有益的。它使您感覺更好，並改善您的身體形象。更不用說身體的疲勞會促進良好的睡眠。
但要注意：出汗會引起痕癢。在這種情況下，在發作時選擇強度較小的活動，穿寬鬆的棉質衣服，在最涼爽的時候進行活動，並保護摩擦部位。為避免刺激，可使用Avène抗敏活泉水消除汗水、舒緩皮膚。運動結束後，馬上洗個熱水澡，然後塗抹潤膚乳護理。
請注意：如果您患有銀屑病關節炎，請選擇溫和的活動方式（游泳、騎單車、輕度運動等），以避免對您的關節造成太大壓力。
根據法國銀屑病協會的一項調查，每5名法國人中就有2人這樣認為。這是完全錯誤的。不，銀屑病和濕疹不是心理疾病。壓力可能導致疾病發作，但不是皮膚病的病因。也正是這種持續的偏見，對患者的生活品質造成了損害。
即使氯氣有刺激性，也不妨礙您享受泳池的樂趣。然而，有幾件事您應該知曉：在下水之前，塗抹隔離霜保護您的皮膚。游泳後，用清水沖洗乾淨，並重新塗抹潤膚乳。
痕癢是睡不著的最常見原因。晚上，快速洗一個不太熱的澡，用潤膚乳滋潤皮膚。不要猶豫，在睡前重新塗抹。臥室的環境也應有利於放鬆。臥室環境應該涼爽、黑暗且安靜。
