手、足、肘部和膝蓋：異位性銀屑病
微妙的四肢
如果銀屑病發生在腳或腳趾上，會讓人難以行走；如果手掌、手指或指甲受到影響，會讓人難以握手。所有這些區域都很敏感。當乾燥的鱗片最終脫落時，皮膚是新生的，因此可能會出血，並可能出現小裂縫。透過護理您的銀屑病，包括每天使用潤膚乳，可以減少復發的次數和頻率：您在公共場合會感到更輕鬆和自在。
為了消除銀屑病的緊繃感，必須每天塗抹保濕霜，可以是潤膚霜、滋潤乳液或潤膚膏。
手足銀屑病影響足弓和手掌。在這些區域，皮膚十分敏感。手掌與外部世界不斷接觸。為了避免對非常乾燥的病變造成刺激和發炎，應使用中性pH值的無皂護理產品，洗手和洗腳時避免用熱水，並輕輕拍打擦乾身體。最後，小心穿脫衣物：這種類型的銀屑病常伴有膿皰，會讓您難以穿上毛衣和襪子，因為會有小線頭粘附在皮膚上。為了保護您的手，洗碗時要戴上手套，並定期塗抹修復和防護護手霜（再生修護護手霜）：「第二肌膚」的效果對刺激性產品有效。
當銀屑病到達指甲時
指甲銀屑病可能會自發消失。
避免修指甲和指甲太短，以減少小的皮膚創傷。保護自己不受潮，防止細菌和真菌的傳播，或塗抹治療性指甲油以防止摩擦。
如果手指出現炎症性關節疼痛、腫脹和僵硬，請諮詢皮膚科/風濕病醫生。如果您患有銀屑病關節炎，這通常與指甲上的銀屑病有關，您將接受適當的護理。
友善（和專業）的建議
手足銀屑病應避免吸煙!
為優化手足銀屑病的治療效果，請避免吸煙。
尼古丁和煙草製品削弱皮膚和免疫系統，刺激炎症機制。由於這些原因，吸煙會增加患手足銀屑病的風險。尤其是女性（由於荷爾蒙的原因，她們對吸煙的影響更加敏感），吸煙甚至可能損害這種特殊銀屑病的治療效果。好消息是，事實證明，戒煙可讓手足銀屑病迅速改善。
溫和地滋潤您的肌膚
護理銀屑病，可塗抹在四肢。適合乾性皮膚的無香型潤膚霜。選擇您最喜歡的潤膚質地，讓這種流程成為一種溫和而愉悅的體驗。首先在兩手之間塗抹薄薄的一層潤膚霜。這個方法很完美，可以輕輕、有效地塗抹，而不會一次使用太多產品。
