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Protecting yourself from the sun during cancer treatment

在某些癌症治療過程中,肌膚可能會變得對陽光更加敏感。曬傷更有可能發生,即使是適度暴露,曬傷的風險也會增加。也可能出現一些黑斑。因為必須採取一切措施來避免這種情況的發生,在治療期間應該採取哪些步驟?我們會在此解釋一切。

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癌症治療對肌膚的影響

化療、放療、靶向治療...主要的癌症治療類型會對肌膚產生影響。例如,用於化療、靶向治療和激素治療的一些分子具有光敏性,也就是會增加肌膚對陽光的敏感性。

因此,在治療期間和治療後的幾個月裡,保護自己免受陽光照射比平時更加重要。

防止肌膚在放療期間和之後被燒傷

盡可能保護自己免受陽光照射

曬傷可能很快發生,特別是在接受癌症治療期間:可能在照射後的頭幾分鐘內發生。

接受放療治療後極度乾燥的區域特別容易出現併發症,可能包括嚴重燒傷。因化療而變乾的肌膚也可能更容易發生反應,即使您的肌膚顏色很深。皮疹和暴露部位的色素沉著(小的棕色或紫色斑點)或手術疤痕並不罕見。

因此,從您的治療開始,無論是在室內還是室外,即使是在陰天,塗抹非常高倍的防曬應該成為一種習慣。您家裡或車上的窗戶無法保護您免受紫外線的影響。

對抗癌症治療期間的肌膚乾燥。

 

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為了避免陽光直射,我養成了清晨出門的習慣,帶著帽子和披肩以防萬一,並塗抹防曬霜。即使在車上,我也很小心。沒有睫毛,我的眼睛更加敏感,這是我一直戴著太陽鏡的另一個原因。

Françoise

在享受陽光的同時保護自己不受傷害

在治療期間,您應該完全避免陽光直射嗎?大多數情況下並非如此,因為這對士氣有好處。

享受陽光的好處...

陽光是日常的小樂趣之一,如果在癌症治療期間沒有陽光,那就太可惜了。陽光有助於調節睡眠、食欲、情緒...而且還能增強免疫系統,因為紫外線有助於合成維生素D,而人體本身不能產生這種維生素。

...在完全安全的情況下

如何才能在享受陽光的同時不冒著進一步損害肌膚的風險呢?是否安全?只有負責您治療的團隊才能在短期、中期和長期內給您提供適合您的自身情況的建議。因為治療結束後,您的肌膚在幾個月內仍然很脆弱。

 

在癌症治療期間,每天都要照顧好自己的肌膚。

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穿著能覆蓋肌膚的衣服...

最好是在清晨或傍晚太陽最弱的時候出去。即使是短途步行,也要確保肌膚盡可能少地暴露在外。衣服是最安全的保護形式:選擇寬鬆、輕便的褲子和天然材質製成的T恤或襯衫,讓肌膚能夠呼吸。帽子和遮蓋力強的太陽眼鏡也必不可少。

專業建議

...而塗抹防曬霜是第一道防線。

在仍然暴露在外的部位(鼻子、耳朵、脖子、手背、頭骨等),不要吝惜防曬霜。必須是超大範圍防護(即對UVA和UVB射線都有防護作用),且具有非常高防曬倍數(SPF50+)。對於因治療而過敏的肌膚,應選擇低敏、無防腐劑和無香料的面霜。您可以在藥店和美妝店找到這種類型的面霜。棒狀或小管狀包裝,可以輕易地塞進口袋或包中。

良好的護膚習慣

仔細選擇敏感肌膚的防曬措施:在整個治療過程中以及在隨後的幾個月和幾年中都將伴隨著您。面霜,液體,噴霧...選擇一種能讓您的生活更輕鬆、您喜歡使用質地。記住要定期(每兩小時)重新塗抹以起到防護作用。

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